В поисках истинного пути!

  • **Печать**
**Подробности**
**Категория: Газета ТРИБУНА ХЛЕБОРОБА**
**Опубликовано **30.08.2013 04:58****
**Автор: Трибуна Хлебороба**
**Просмотров: 862**

За здоровый образ жизни

В поисках истинного пути!

Каратэ — это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело и укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности, раздвигая границы своих возможностей.

Недавно к нам в редакцию зашел необычный гость. Этот молодой человек с недавних пор проживает в Панкрушихинском районе и занимается очень интересным и, можно сказать, благородным делом, — восточным единоборством каратэ. О своем любимом деле Артем  Битенов, инструктор каратэ, обладатель "коричневого пояса" (2 кю), готов много и интересно  рассказывать. 

"Занимаясь каратэ, люди учатся не только и не столько технике нанесения ударов и постановки блоков, тактике и стратегии поединка, умению разбивать предметы, сколько образу жизни. Ведь каратэ, как многие склонны глубоко заблуждаться, не просто способ побить соперника,  используя приемы и навыки в технике ведения боя, — это способ найти себя, понять, каких  пределов  уже достиг, закрепиться и достигнуть новые цели. В этот момент преодоления трудностей человек воспитывает свой характер, воспитывает себя.  Каратэ — это не только самовоспитание. Начинающие изучать восточные единоборства в первую очередь учатся уважать других, уважать старших, семью, родителей, коллег по тренировкам,  инструктора. Изучают клятву Додзё, Этикет Додзё, которыми инструктор может обеспечить учеников. Без этого важного аспекта нет смысла что-то начинать. 

На своем личном опыте и по наблюдениям за другими людьми, занимающимися каратэ, я заметил много важных вещей, которые развиваются в процессе ежедневных и трудных тренировок: люди становятся  более эмоционально уравновешенными, у учеников средних школ и ВУЗов заметно повышается успеваемость,  что немаловажно для  воспитания человека. Становятся лучше координация движений, равновесие, реакция. Для того чтобы этого достичь, нужны ежедневные и правильные тренировки. Здесь уже немаловажную роль  играет сам инструктор, нужно, чтобы он сам понимал, для чего ведет обучение  и какие цели  преследует. Как говорил создатель Киокушинкай каратэ — Сосай Масутацу Ояма — "Истинная цель искусства каратэ Киокушинкай — это не победа или поражение, а совершенствование характера человека".

На мой взгляд, этими словами все сказано по поводу любых восточных единоборств, занимаясь которыми,  мы не только воспитываемся духовно и физически, но и вступаем в жизнь, уже имея впереди какую-либо цель, поставленную нами же, знаем свои возможности и пределы, имеем объективное восприятие самой  сути нашего существования. Ведь Киокушинкай в переводе означает "Истинный путь". 

В данный момент мы открываем Алтайскую Краевую Федерацию Киокушинкай каратэ, целями которой  являются развитие спорта, в частности Киокушинкай каратэ, в Панкрушихинском районе, а также в Алтайском крае,  как регионе  Российской Федерации. Кроме того — принятие мер по вовлечению молодежи к систематическим занятиям спортом, организация культурного отдыха и пропоганда здорового образа жизни, создание и совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов, тренеров и судей Киокушинкай каратэ, развитие и укрепление связей с другими спортивными  центрами Киокушинкай в России и за рубежом, повышение мастерства наших учеников на основе широкого внедрения в тренировочные процессы передовых методов и стилей Киокушинкай каратэ.

Наша Федерация находится в тесном сотрудничестве со многими  Российскими и Зарубежными Организациями, например с такими как Межрегиональная Общественная Организация Киокушинкай каратэ центральной России (г. Пермь), Кемеровская Областная Федерация Киокушинкай каратэ, которые имеют статус аккредитованной организации, то есть имеют официальное подтверждение соответствия качества своей работы по государственным стандартам Российской Федерации. Сам я воспитывался многие годы Восточно-Казахстанской  Областной Федерацией Киокушинкай-кан каратэ  под чутким руководством сэнсэя Алшимбаева Руслана Нургалиевича. Наши общие знакомые по Федерации встречаются вместе на различных сборах, чемпионатах и первенствах, кю и дан-тэстах, не только в России, но и за границей. Есть возможность  выехать  в другие страны  на Чемпионаты Европы (Германия), СНГ (Казахстан, Астана), Чемпионат и первенство Америки (Лос-Анжелес), Японии (Токио), Болгарии (Чемпионат и первенство Варна) и другие различные  широкомасштабные мероприятия. 

Конечно же, очень многое, включая сборы и поездки таких масштабов, будет зависеть от развития нашей Федерации. Мы планируем  в будущем иметь собственный  зал, соответствующий условиям проведения учебно-тренировочного процесса. Создать надежный коллектив, который может состоять как из родителей самих детей, так и  из лиц, поддерживающих их точку зрения и проявляющих интерес к здоровому образу жизни детей и молодежи. Активно принимать участие в общественной жизни Панкрушихинского  района, сотрудничать с сельсоветами, школами, детским домом, патриотическим клубом,  участвовать в мероприятиях. 

Дети, которые  официально состоят в нашей  организации, уже имеют первый успешный опыт международного турнира (г. Барнаул "Кубок Алтайского края") и Российского открытого первенства Сибирского Федерального округа, где происходили не только поединки, но и учебно-тренировочные сборы. Они смогли начать общение с другими спортсменами и имели возможность обменяться опытом, обрели много новых знаний в теории и на практике, и просто расширили свой кругозор. 

На мой взгляд, это так же необходимо по одной простой причине: рост спортсмена зависит от приобретения опыта на соревнованиях и сборах. Если всю жизнь сидеть в зале и оттачивать то, что уже знаешь это — неплохо, но  недостаточно. Поэтому и организовываются различного вида мероприятия: сборы, семинары, первенства и чемпионаты. Не для того, чтобы выяснить, кто самый сильный, а для обмена опытом, развития своего кругозора, заведения новых связей, друзей.  Во время такого общения у подростков развивается  умение общаться с новыми людьми в непривычной обстановке, при этом делается акцент на его  личности.  Ребенок  начинает осознавать, что он представитель своей фамилии, родины, школы и  учителя.  В  нем  начинает вырабатываться   глубокое чувство ответственности как перед другими, так и перед самим собой. А это в свою очередь заставляет задуматься над самовоспитанием и становлением собственной  личности". 

Просьба откликнуться с вопросами, предложениями, пожеланиями, любой интересующей вас информацией: тел.: 8-963-534-06-07.

**Результаты профилирования**

Application 0.000 seconds (+0.000); 0.34 MB (+0.342) - afterLoad
Application 0.566 seconds (+0.566); 1.46 MB (+1.113) - afterInitialise
Application 1.376 seconds (+0.810); 7.05 MB (+5.592) - afterRoute
Application 2.017 seconds (+0.641); 8.09 MB (+1.046) - afterDispatch
Application 2.028 seconds (+0.011); 8.14 MB (+0.048) - afterRender

**Использование памяти**

8.16 MB (8,553,000 Bytes)

**25 SQL-запросов зафиксировано**

  1. SELECT `data`
      FROM `eiw83_session`
      WHERE `session_id` = '8c6f4e533888d75b5cea8ad9f7ebf717'
  2. SELECT folder AS type, element AS name, params
      FROM eiw83_extensions
      WHERE enabled >= 1
      AND type ='plugin'
      AND state >= 0
      AND access IN (1,1)
      ORDER BY ordering
  3. SELECT extension_id AS "id", element AS "option", params, enabled
      FROM eiw83_extensions
      WHERE `type` = 'component'
      AND `element` = 'com_languages'
  4. SELECT extension_id AS "id", element AS "option", params, enabled
      FROM eiw83_extensions
      WHERE `type` = 'component'
      AND `element` = 'com_kunena'
  5. select id, title, alias
      from eiw83_jumi
      where published = 1
  6. SELECT m.id, m.menutype, m.title, m.alias, m.path AS route, m.link, m.type, m.level, m.language,m.browserNav, m.access, m.params, m.home, m.img, m.template_style_id, m.component_id, m.parent_id,e.element as component
      FROM eiw83_menu AS m
      LEFT JOIN eiw83_extensions AS e
      ON m.component_id = e.extension_id
      WHERE m.published = 1
      AND m.parent_id > 0
      AND m.client_id = 0
      AND m.access IN (1,1)
      ORDER BY m.lft
  7. SELECT extension_id AS "id", element AS "option", params, enabled
      FROM eiw83_extensions
      WHERE `type` = 'component'
      AND `element` = 'com_content'
  8. SELECT c.*,CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) THEN CONCAT_WS(":", c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
      FROM eiw83_categories as c
      LEFT JOIN eiw83_categories AS s
      ON (s.lft <= c.lft
      AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft
      AND s.rgt < c.rgt)
      LEFT JOIN (SELECT cat.id as id
      FROM eiw83_categories AS cat JOIN eiw83_categories AS parent
      ON cat.lft BETWEEN parent.lft
      AND parent.rgt
      WHERE parent.extension = 'com_content'
      AND parent.published != 1
      GROUP BY cat.id) AS badcats
      ON badcats.id = c.id
      WHERE (c.extension='com_content' OR c.extension='system')
      AND c.access IN (1,1)
      AND c.published = 1
      AND s.id=1764
      AND badcats.id is null
      GROUP BY c.id
      ORDER BY c.lft
  9. SELECT alias, catid
      FROM eiw83_content
      WHERE id = 1764
  10. SELECT b.rules
      FROM eiw83_assets AS a
      LEFT JOIN eiw83_assets AS b
      ON b.lft <= a.lft
      AND b.rgt >= a.rgt
      WHERE a.id = 1
      ORDER BY b.lft
  11. SELECT extension_id AS "id", element AS "option", params, enabled
      FROM eiw83_extensions
      WHERE `type` = 'component'
      AND `element` = 'com_users'
  12. SELECT *
      FROM eiw83_jcomments_settings
  13. SELECT id, home, template, s.params
      FROM eiw83_template_styles as s
      LEFT JOIN eiw83_extensions as e
      ON e.element=s.template
      AND e.type='template'
      AND e.client_id=s.client_id
      WHERE s.client_id = 0
      AND e.enabled = 1
  14. SELECT *
      FROM eiw83_languages
      WHERE published=1
      ORDER BY ordering ASC
  15. SELECT b.rules
      FROM eiw83_assets AS a
      LEFT JOIN eiw83_assets AS b
      ON b.lft <= a.lft
      AND b.rgt >= a.rgt
      WHERE a.name = 'com_content'
      ORDER BY b.lft
  16. SELECT a.id, a.asset_id, a.title, a.alias, a.title_alias, a.introtext, a.fulltext, CASE WHEN badcats.id is null THEN a.state ELSE 0 END AS state, a.mask, a.catid, a.created, a.created_by, a.created_by_alias, a.modified, a.modified_by, a.checked_out, a.checked_out_time, a.publish_up, a.publish_down, a.images, a.urls, a.attribs, a.version, a.parentid, a.ordering, a.metakey, a.metadesc, a.access, a.hits, a.metadata, a.featured, a.language, a.xreference,c.title AS category_title, c.alias AS category_alias, c.access AS category_access,u.name AS author,contact.id as contactid,parent.title as parent_title, parent.id as parent_id, parent.path as parent_route, parent.alias as parent_alias,ROUND( v.rating_sum / v.rating_count ) AS rating, v.rating_count as rating_count
      FROM eiw83_content AS a
      LEFT JOIN eiw83_categories AS c
      on c.id = a.catid
      LEFT JOIN eiw83_users AS u
      on u.id = a.created_by
      LEFT JOIN eiw83_contact_details AS contact
      on contact.user_id = a.created_by
      LEFT JOIN eiw83_categories as parent
      ON parent.id = c.parent_id
      LEFT JOIN eiw83_content_rating AS v
      ON a.id = v.content_id
      LEFT
      OUTER JOIN (SELECT cat.id as id
      FROM eiw83_categories AS cat JOIN eiw83_categories AS parent
      ON cat.lft BETWEEN parent.lft
      AND parent.rgt
      WHERE parent.extension = 'com_content'
      AND parent.published <= 0
      GROUP BY cat.id) AS badcats
      ON badcats.id = c.id
      WHERE a.id = 1764
      AND (a.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_up <= '2025-07-28 00:11:05')
      AND (a.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_down >= '2025-07-28 00:11:05')
      AND (a.state = 1 OR a.state =2)
  17. SELECT c.*,CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) THEN CONCAT_WS(":", c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
      FROM eiw83_categories as c
      LEFT JOIN eiw83_categories AS s
      ON (s.lft <= c.lft
      AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft
      AND s.rgt < c.rgt)
      LEFT JOIN (SELECT cat.id as id
      FROM eiw83_categories AS cat JOIN eiw83_categories AS parent
      ON cat.lft BETWEEN parent.lft
      AND parent.rgt
      WHERE parent.extension = 'com_content'
      AND parent.published != 1
      GROUP BY cat.id) AS badcats
      ON badcats.id = c.id
      WHERE (c.extension='com_content' OR c.extension='system')
      AND c.access IN (1,1)
      AND c.published = 1
      AND s.id=108
      AND badcats.id is null
      GROUP BY c.id
      ORDER BY c.lft
  18. SHOW FULL COLUMNS
      FROM `eiw83_users`
  19. SELECT *
      FROM eiw83_users
      WHERE id = 124
  20. SELECT g.id, g.title
      FROM eiw83_usergroups AS g JOIN eiw83_user_usergroup_map AS m
      ON m.group_id = g.id
      WHERE m.user_id = 124
  21. SELECT b.id
      FROM eiw83_user_usergroup_map AS map
      LEFT JOIN eiw83_usergroups AS a
      ON a.id = map.group_id
      LEFT JOIN eiw83_usergroups AS b
      ON b.lft <= a.lft
      AND b.rgt >= a.rgt
      WHERE map.user_id = 124
  22. SELECT *
      FROM eiw83_fsj_plg_plugin
      WHERE type = 'include'
  23. SELECT *
      FROM eiw83_fsj_includes_alias
      WHERE state = 1
  24. UPDATE eiw83_content
      SET hits = hits + 1
      WHERE id = 1764
  25. UPDATE `eiw83_session`
      SET `data` = '__default|a:8:{s:15:\"session.counter\";i:2;s:19:\"session.timer.start\";i:1753661461;s:18:\"session.timer.last\";i:1753661461;s:17:\"session.timer.now\";i:1753661464;s:24:\"session.client.forwarded\";s:12:\"10.1.115.161\";s:22:\"session.client.browser\";s:103:\"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)\";s:8:\"registry\";O:9:\"JRegistry\":1:{s:7:\"\0*\0data\";O:8:\"stdClass\":0:{}}s:4:\"user\";O:5:\"JUser\":23:{s:9:\"\0*\0isRoot\";b:0;s:2:\"id\";i:0;s:4:\"name\";N;s:8:\"username\";N;s:5:\"email\";N;s:8:\"password\";N;s:14:\"password_clear\";s:0:\"\";s:8:\"usertype\";N;s:5:\"block\";N;s:9:\"sendEmail\";i:0;s:12:\"registerDate\";N;s:13:\"lastvisitDate\";N;s:10:\"activation\";N;s:6:\"params\";N;s:6:\"groups\";a:0:{}s:5:\"guest\";i:1;s:10:\"\0*\0_params\";O:9:\"JRegistry\":1:{s:7:\"\0*\0data\";O:8:\"stdClass\":0:{}}s:14:\"\0*\0_authGroups\";a:1:{i:0;s:1:\"1\";}s:14:\"\0*\0_authLevels\";a:2:{i:0;i:1;i:1;i:1;}s:15:\"\0*\0_authActions\";N;s:12:\"\0*\0_errorMsg\";N;s:10:\"\0*\0_errors\";a:0:{}s:3:\"aid\";i:0;}}', `time` = 1753661466
      WHERE `session_id` = '8c6f4e533888d75b5cea8ad9f7ebf717'

**20 типов SQL-запросов зафиксировано, отсортировано по вхождениям**

**Запросы типа SELECT:**
  1. **4 × SELECT extension_id AS "id", element AS "option", params, enabled FROM eiw83_extensions**
  2. **2 × SELECT c.*,CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) THEN CONCAT_WS(":", c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug FROM eiw83_categories as c LEFT JOIN eiw83_categories AS s ON (s.lft <= c.lft AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft AND s.rgt < c.rgt) LEFT JOIN (SELECT cat.id as id FROM eiw83_categories AS cat JOIN eiw83_categories AS parent ON cat.lft BETWEEN parent.lft AND parent.rgt**
  3. **2 × SELECT b.rules FROM eiw83_assets AS a LEFT JOIN eiw83_assets AS b ON b.lft <= a.lft AND b.rgt >= a.rgt**
  4. **1 × SELECT * FROM eiw83_users**
  5. **1 × SELECT g.id, g.title FROM eiw83_usergroups AS g JOIN eiw83_user_usergroup_map AS m ON m.group_id = g.id**
  6. **1 × SELECT a.id, a.asset_id, a.title, a.alias, a.title_alias, a.introtext, a.fulltext, CASE WHEN badcats.id is null THEN a.state ELSE 0 END AS state, a.mask, a.catid, a.created, a.created_by, a.created_by_alias, a.modified, a.modified_by, a.checked_out, a.checked_out_time, a.publish_up, a.publish_down, a.images, a.urls, a.attribs, a.version, a.parentid, a.ordering, a.metakey, a.metadesc, a.access, a.hits, a.metadata, a.featured, a.language, a.xreference,c.title AS category_title, c.alias AS category_alias, c.access AS category_access,u.name AS author,contact.id as contactid,parent.title as parent_title, parent.id as parent_id, parent.path as parent_route, parent.alias as parent_alias,ROUND( v.rating_sum / v.rating_count ) AS rating, v.rating_count as rating_count FROM eiw83_content AS a LEFT JOIN eiw83_categories AS c on c.id = a.catid LEFT JOIN eiw83_users AS u on u.id = a.created_by LEFT JOIN eiw83_contact_details AS contact on contact.user_id = a.created_by LEFT JOIN eiw83_categories as parent ON parent.id = c.parent_id LEFT JOIN eiw83_content_rating AS v ON a.id = v.content_id LEFT OUTER JOIN (SELECT cat.id as id FROM eiw83_categories AS cat JOIN eiw83_categories AS parent ON cat.lft BETWEEN parent.lft AND parent.rgt**
  7. **1 × SELECT b.id FROM eiw83_user_usergroup_map AS map LEFT JOIN eiw83_usergroups AS a ON a.id = map.group_id LEFT JOIN eiw83_usergroups AS b ON b.lft <= a.lft AND b.rgt >= a.rgt**
  8. **1 × SELECT * FROM eiw83_fsj_includes_alias**
  9. **1 × SELECT * FROM eiw83_fsj_plg_plugin**
  10. **1 × SELECT * FROM eiw83_languages**
  11. **1 × SELECT * FROM eiw83_jcomments_setting**
  12. **1 × select id, title, alias from eiw83_jumi**
  13. **1 × SELECT folder AS type, element AS name, params FROM eiw83_extensions**
  14. **1 × SELECT m.id, m.menutype, m.title, m.alias, m.path AS route, m.link, m.type, m.level, m.language,m.browserNav, m.access, m.params, m.home, m.img, m.template_style_id, m.component_id, m.parent_id,e.element as component FROM eiw83_menu AS m LEFT JOIN eiw83_extensions AS e ON m.component_id = e.extension_id**
  15. **1 × SELECT alias, catid FROM eiw83_content**
  16. **1 × SELECT `data` FROM `eiw83_session`**
  17. **1 × SELECT id, home, template, s.params FROM eiw83_template_styles as s LEFT JOIN eiw83_extensions as e ON e.element=s.template AND e.type='template' AND e.client_id=s.client_id**
**Прочие SQL-запросы:**
  1. **1 × UPDATE `eiw83_session` SET `data` = '__default|a:8:{s:15:\"session.counter\";i:2;s:19:\"session.timer.start\";i:1753661461;s:18:\"session.timer.last\";i:1753661461;s:17:\"session.timer.now\";i:1753661464;s:24:\"session.client.forwarded\";s:12:\"10.1.115.161\";s:22:\"session.client.browser\";s:103:\"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)\";s:8:\"registry\";O:9:\"JRegistry\":1:{s:7:\"\0*\0data\";O:8:\"stdClass\":0:{}}s:4:\"user\";O:5:\"JUser\":23:{s:9:\"\0*\0isRoot\";b:0;s:2:\"id\";i:0;s:4:\"name\";N;s:8:\"username\";N;s:5:\"email\";N;s:8:\"password\";N;s:14:\"password_clear\";s:0:\"\";s:8:\"usertype\";N;s:5:\"block\";N;s:9:\"sendEmail\";i:0;s:12:\"registerDate\";N;s:13:\"lastvisitDate\";N;s:10:\"activation\";N;s:6:\"params\";N;s:6:\"groups\";a:0:{}s:5:\"guest\";i:1;s:10:\"\0*\0_params\";O:9:\"JRegistry\":1:{s:7:\"\0*\0data\";O:8:\"stdClass\":0:{}}s:14:\"\0*\0_authGroups\";a:1:{i:0;s:1:\"1\";}s:14:\"\0*\0_authLevels\";a:2:{i:0;i:1;i:1;i:1;}s:15:\"\0*\0_authActions\";N;s:12:\"\0*\0_errorMsg\";N;s:10:\"\0*\0_errors\";a:0:{}s:3:\"aid\";i:0;}}', `time` = 1753661466**
  2. **1 × UPDATE eiw83_content SET hits = hits + 1**
  3. **1 × SHOW FULL COLUMNS FROM `eiw83_users**

**Ошибки в языковых файлах**

**Не найдено**

**Загруженные языковые файлы**

**Непереведенные строки**

**Не найдено**